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給自己半小時的細(xì)節(jié)時間

3年前,小瑞由于脾氣暴躁和頂頭上司大吵一架,,毅然辭職,。工作沒了,身體里的憤怒卻潛伏下來,,增加了身上的戾氣,,成為一個無限膨脹的火藥桶。每天坐在家中煩,,但又不想出去找工作,,總覺得心里憋著什么不知如何發(fā)泄。

  
  就在這時,,老公的曾祖母百歲壽誕,,她和老公一起去往老人所在的城市,見到了這位百歲老人,。不知為何,,看到老人,小瑞就有種想靜下來的感覺,。老人家憐愛地看看她,,說:“你好像不怎么快樂呢,告訴你一個好方法,,這個法子可是讓我安然愉悅地活到了今天,。”曾祖母說的這個法子,,就是每天給自己半個小時的細(xì)節(jié)時間,。
  
  她拉著小瑞走到廚房,指著一個玻璃門的烤箱,,說:“來,,看看細(xì)節(jié)的魅力�,!彼f給小瑞一個放大鏡,,示意她往里面看。小小的面包坯,,在放大鏡里,,一點(diǎn)點(diǎn)上色,金黃,膨脹,,然后,,一瞬間,爆出令人垂涎欲滴的口子,。小瑞看著,,看著,驚喜,,愉悅,,一點(diǎn)點(diǎn)一絲絲漫上來,像山泉水滑過肌膚,。再看曾祖母,,她正在一個畫本上快速地畫著,然后遞給小瑞看,,老人的臉上是金子一般閃光的笑容,。小瑞看到,紙上畫著面包成型的過程,,很可愛,,她忍俊不禁。
  
  那半個小時,,小瑞感受到了久違的輕松與心靜,。透過細(xì)節(jié),她看到一個被忽視的美麗世界,,她在其中化解自己的情緒,,一點(diǎn)點(diǎn)清空煩惱。
  
  從此,,小瑞每天都給自己半個小時的細(xì)節(jié)時間,,烹飪,熨燙衣服,,種花蒔草,,散步,觀察兒子……
  
  她做手撕包菜,,一片片撕下包菜葉子,,細(xì)細(xì)地觀察它們的脈絡(luò)、形狀,、緊緊包裹的方式,,還有里面分叉出的一個小包。她小心翼翼掰開手中的玉米粒,,一粒粒掰下,,順著飽滿的隊伍往里進(jìn)發(fā),,完全掰下兩行,剩下的便可整排整排地掰下脫離,,變成一玻璃碗的散落黃珍珠,。她也照曾祖母那樣,伏在餐桌上畫下這個過程,�,?粗鲞@些,兒子也加入進(jìn)來,。母子倆靜靜地觀察,,悄悄地畫著,,發(fā)出咯咯的笑聲,。
  
  在洗衣機(jī)里被甩得皺皺的裙子,掛起來,,用蒸汽熨斗一點(diǎn)點(diǎn)燙平整,,那些細(xì)細(xì)密密的褶皺,像心事一般,,她看著它們在白白的水蒸氣里一點(diǎn)點(diǎn)消失,,裙子恢復(fù)飄逸輕快,她穿上,,站在鏡子前,,露出會心的微笑。那天,,她畫下穿裙子的自己,,畫下笑臉,心情也跟著愉悅,。
  
  一個月后,,她出去上班了,成為一名幼兒園的助教,。
  
  每天下午4點(diǎn)后便沒課了,,她陪孩子們坐在教室里等爸爸媽媽來接。她給自己規(guī)定,,每5分鐘觀察一個孩子,,仔細(xì)看他身上的各種細(xì)節(jié)。不到一個月,,她就熟悉了每個孩子的特點(diǎn),,由此因材施教,她成為孩子們最喜歡的老師,。
  
  她買來《中國植物志》《雜草的故事》《植物圖鑒》等書,,每天花半個小時去細(xì)細(xì)地觀察植物,,然后像畫植物圖譜那樣一點(diǎn)點(diǎn)畫下來,又寫下心得,。細(xì)節(jié)里的世界,,節(jié)奏緩慢,有條不紊,,與忙碌急躁的日常截然不同,,它們有著特殊的價值,讓心靈歸靜,。
  
  如今,,小瑞已是一家大型幼兒園的園長,還是青少年宮的植物學(xué)老師,,又是小有名氣的插圖手繪作者,。她溫柔親切,素潔淡雅,,像一株梔子,,生活卻如滿墻的薔薇,芬芳盛開,。她微笑著柔柔地說,,真的感謝每天半小時的細(xì)節(jié)時間呀。


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